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華園-學務處-健康中心 | 認識六大類食物
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日期：2025-05-22
認識六大類食物 食物分類名稱：五榖根莖類 吃的份量：吃最多 主要功能：熱量主要來源 營養素：醣類、植物性蛋白質、維生素B群 食物來源： 飯、麵、麥片、玉米；蕃薯、芋頭等根莖類；麵包、吐司、饅頭等。...看更多
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