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冬粉的熱量 ：一把=70大卡 - 心靈的交叉點【思緒潮水般奔流 人與人分隔二端 為你我搭起心橋 心與心~人與人 ...
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日期：2025-05-12
冬粉事實上會比較有助減肥主要是因為它的熱量較低。冬粉是所有麵食類吸水膨脹度最高的（大概可以吸收二到三倍體積的水分），因此，雖然吃的是一碗的冬粉，事實上卻只有半碗飯的熱量，且因為它吸水膨脹的效果很好，所以吃起來會比同樣熱量的 ......看更多
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