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凱格爾提肛運動@ 信誠徒手保健中心-阿信:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-06-03
凱格爾提肛運動--輕鬆預防尿失禁【文/泌尿科林美吟醫師】凱格爾提肛運動最早是由Dr. Arnold Kegel在1948年所提倡。膀胱、陰道、子宮等骨盆腔器官就是由骨盆底 ......看更多
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