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凱格爾氏運動(骨盆底肌肉收縮運動) - YouTube
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日期：2025-05-26
Kegel運動對於改善尿失禁症狀有極大的幫助。 ... 教學影片凱格爾運動強化陰道力量的秘訣 by 朱進順 8,020 views; Thumbnail 7:19. Watch Later...看更多
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