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助排便一「壁」之力- i-Nature 自然生活網- 華人最專業自然醫學平台
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日期:2024-05-11
究竟怎樣才算是「便祕」呢?答案是,如果超過三天未排便,或是糞便乾硬、排便不順
都可稱為便祕,相信大家都知道便祕和食物纖維攝取不夠,或是缺乏運動,致使腸胃
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