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升糖指數比一比糯米飯GI值高多吃易變胖| 蘋果日報
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日期：2025-06-01
2010年5月16日 ... 【甯瑋瑜╱台北報導】要吃得健康，不易發胖，應選擇血糖不易急速上升的食物。衛生
署昨發佈「國人常見食物升糖指數（Glycemic index，GI）對照表」， ......看更多
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