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現代健康趴桌午睡方法/ 午睡矯正枕@ 旅行的雲:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-12-14
從小學起，各級學校就有強制午睡制度，要求學生午餐後趴桌小睡半小時或一小時；
長大後進入職場，許多上班族仍習慣午餐後趴在辦公桌上午睡片刻。短暫午睡固然能
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