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博客來-我的60天減重日記本
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日期：2025-04-30
日記本內附：2個月減重日記格式、58個減重小常識、15道減重食譜、活動熱量消耗表、常見食材熱量及成份營養表、理想體重、BMI 值、體脂肪率公式，以及量身定做的「我自己的體重表」。 本書特色 所有飲食和運動內容、體重表、心情日記，都細心地 ......看更多
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