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可以不食用米飯而用地瓜及馬鈴署取代嗎? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-06-09
2011年11月25日 - 和白米飯相比，地瓜有高纖、低熱量特性，地瓜雖屬澱粉類食物，但纖維 ... 因此，許多排毒餐都以地瓜取代白飯當主食，強調地瓜可促排便順暢，將 ......看更多
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