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可補血的食物或水果@ . 小飛俠的部落格:: 痞客邦PIXNET ::
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日期:2024-05-20
血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳,有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血,這是錯誤的觀念;植物性的食物,不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分,還有消化吸收的 ......看更多