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吃對食物有助緩解發炎、改善疼痛- 筋骨毛病多- 疾病大全- udn ...
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日期：2024-04-14
2013年6月26日 - 優良的脂肪能緩解發炎反應，改善疼痛。每周吃2至5份的鮭魚、鯡魚等含優良脂肪的冷水魚有助控制疼痛；植物性食物如豆類，蔬果也含有一定量的 ......看更多
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