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各器官排毒時刻表 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-09-30
各器官排毒時刻表 一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。四、淩晨3-5點，肺的排毒。...看更多
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