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同樣做30分鐘，可消耗最多熱量的運動是...... - 商業周刊

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日期：2025-05-08
2013年6月24日 ... 這個30分鐘運動熱量表可能有誤：游泳竟比跑步高！根據McArdle所著Exercise Physiology的附錄所測量的數百種運動能量消耗數據，若以50kg者做 ......看更多

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