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呼吸也可以瘦身呼吸減重法這樣做@ 讀書人's 收藏:: 痞客邦 ...
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日期：2025-05-30
呼吸減重法：一天5次以上，每次3-5分鐘，2周大約可以讓小腹瘦1吋。 ‧使用時機：總是忙得沒時間運動的美眉。 ‧原理：利用深層收腹呼吸的方式，增加平日運動量，提高 ......看更多
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