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啞鈴重量訓練 — 啞鈴介紹 | Mr.Sport 司博特 運動健身 部落客
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日期：2024-05-12
除了組合式的啞鈴外，市面上也可以看到「 一體式 」，單一重量的啞鈴，特別是這種握把用泡棉包覆著，握起來相當舒適，較不易讓手掌長繭，可是卻容易吸收汗水造成異味，不好清洗，同時單一重量的限制，讓你無法做多種動作，會被限制住。...看更多
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