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啞鈴重量訓練— 手部(1) | Mr.Sport 司博特運動健身部落客
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日期:2024-05-09
2013年8月14日 ... 我們都知道啞鈴大多是拿在手上,所以囉,啞鈴手部的重量訓練動作就會比較多樣性
一些,司博 ... 標籤: 二頭肌健身啞鈴手部肌肉訓練運動重量訓練....看更多