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喝咖啡睡不著怎么辦?-健康-營養保健-藍海網

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日期：2025-05-03
2013年1月5日 ... 喝咖啡睡不著覺這個是正常現象，除非是困急了，不然一般都要等到喝完咖啡之後4 小時才能進入睡眠，所以睡覺前的4個小時一定不要喝咖啡，這樣 ......看更多

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