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喝茶會睡不著嗎? - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-05-09
喝茶會睡不著嗎? 檢視圖片 ANS:喝茶會睡不著是因為茶內含的茶鹼及咖啡因量很高,容易刺激神經提神,讓不慣飲茶的人輾轉難眠,因此可選發酵性重或焙火重的茶,如此就不會有睡不安的情形。以下提供你一篇有關茶的相關資訊,妳參考看看...看更多