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圖解減肥瑜伽瘦哪都行@ Vicky瑜珈舒活居:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-06-11
快速瘦小腿的瑜伽動作圖解 1、坐姿，雙腿併攏伸直，腰背挺直，調整呼吸。 ... 拉伸腰
臀線的瘦身瑜伽@ 瑜珈，板橋瑜珈，經絡瑜珈，瘦身減肥，舒眠，減壓，脊椎調整 ... 4
、吸氣，上身緩慢向左側下降，右手緊貼右耳朵，手臂伸直，左手順著左側大腿外側往
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