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地瓜減肥@ ~~夏雨的隨手生活筆記~~ :: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-06-11
也就因地瓜有取代白飯的效果，所以在吃地瓜餐減肥期間，絕對不能碰白飯； 1碗白飯的熱量，大約有300大卡，但是1顆約200g的地瓜，熱量只有100大卡左右。...看更多
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