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均衡飲食梅花圖、認識六大類食物(份量、功能及營養價值) - 瑞里國小
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日期：2025-06-08
兒童期每日飲食建議 由於年齡、性別以及日常生活活動強度的不同，每個人每日所
需要的食物量也會不同。 左方的梅花圖是針對7-12歲兒童，所提出的每日飲食建議量
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