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型男健身操／胸部運動的目標部位| 健康瘦身| 醫美瘦身| 元氣網

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日期：2025-07-12
內容摘自《12周健身革命：韓星私人教練教你有效練出胸腹肌》，作者金智勳& A- TEAM／譯者張鈺琦，台灣角川書店出版】 胸部舒緩延展：每組運動結束時每個動作 ......看更多

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