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增加代謝的方法~~謝謝 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-06-01
想請問一下如何增加代謝 「吃早餐」真的可以增加代謝嗎因為我都睡到一二點才 ... 不 著，但是吃完宵夜再去睡覺，身體消耗熱量減少，結果就容易發胖，更不要以常常不吃東西來減肥，這樣既傷身體又容易發胖，因為你的身體進食的生理時鐘全部 ......看更多
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