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壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-下盤-"轉臀 ... - feig
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日期：2025-12-06
2009年3月21日 - 很多人都說打擊要轉腰也的確很多人在打擊的時候的確轉到腰了可是真的有感覺到腰力吃到球上嗎? ... 在後述的手臂施力技巧統統應用在擊球點上...看更多
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