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![養豬計劃: 如何讓胸部變厚實? - yam天空部落]()
blog.yam.com板主您好～ 我身高體重是 181/65 身材下盤肉較多跟上半身有點落差 所以我想練胸肌和手臂肌肉 目前只有每天做伏地挺身 一陣子下來發現只有胸部肌肉變硬還是沒什麼肉 但手臂有變粗 在家要怎麼練胸肌呢？瀏覽：1246 -
![醫學名詞解釋--肺紋增加、肺浸潤、肺纖維鈣化-康宏銘-書田診所]()
www.shutien.org.tw由於肺泡組織極薄而且充滿空氣，因此在胸部X光片上呈現黑色的背景，而肺紋則是X光片上所見之白色條紋，通常代表肺部的血管。肺紋增加可能出現於支氣管炎或肺部初期的感染，因發炎而導致肺部血管的擴張。此外，如果做檢查時吸氣不足，肺部沒有 ...瀏覽：1392
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日期：2025-04-23
症状 急性支氣管炎： 主要症状是咳嗽，病初，為短、乾性痛咳。3~4天後，隨著滲出物的增加，則變為濕、長咳，痛感減輕。咳嗽之後常伴發嘔吐。兩側鼻孔流漿液、漿液粘性或粘液膿性鼻液，當咳嗽時，流出量增多。...
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日期：2025-04-27
鍛煉你的心肺功能 林弘諭 (2005-03-08) 你的心肺功能好嗎？長跑、長程游泳、打網球等，都不會令你氣喘如牛，臉色鐵青；那么，你就能歸類于較“長氣”的一組，心肺功能比一般人 ......
![[產品快訊] 如何增強肺活量? 你不可不知的呼吸訓練](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_25.jpeg)
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日期：2025-04-25
圖片來源：RF123 「游泳、健走、跑步、單車、瑜珈、唱歌、舞蹈」，不知道各位讀者們，是否經常從事前述這幾種愛好活動呢？希望能夠再將你的實力發揮得更淋漓盡致嗎？肺活量的增強可以助你一臂之力，可千萬別忽略了 呼吸訓練 的重要性喔！...
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日期：2025-04-23
常常都會在媒體報章雜誌看到有關自律神經失調的報導或文章，很多保健品或儀器也強調具有『調整』自律神經失調的作用，很多養生功法也教導民眾如何DIY調整自己的身體，這麼多有關『自律神經失調』的相關事物......
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日期：2025-04-28
縮腹拉臂 手推出去 肚腹迅速拉回 利用丹田向後的力量 帶動手臂劃弧 縮腹拉臂 這個動作不但能 增加肺活量，體內氧氣量，消除疲勞 防止頭痛,頭暈 改善五十肩，肩背痠痛的動作等現象 並能強化心肺功能 及胸部擴張力和呼吸量，穩定心功率和 ......
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日期：2025-04-25
出氣流的量。成年男子的肺活量約3500～4000毫升；成年女子約2500～3000毫升。肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。為了延年益壽，充分發揮肺功能的潛在力，可採取以下簡便易行的方法增加您的肺活量。...
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日期：2025-04-26
緩衝如何進行：從定量的觀點 腎臟和肝臟藉由影響血液中的緩衝成份，維持血液的pH值在7.4，因此，為了解這些器官是如何控制血液的酸鹼值，我們必須先討論緩衝物在溶液中如何作用。當氫離子(質子)氫氧根離子增加或減少時，酸鹼緩衝溶液有抵抗pH值 ......
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日期：2025-04-23
如何做深呼吸咳嗽運動 修訂日期:99.03(3) 製作日期:86.02.20 一、目的： 幫助肺臟擴張增加肺活量、排除呼吸道滯留的分泌物減少阻塞，以提升病患之運動能力及生活品質並預防併發症之發生。 二、深呼吸方法：...
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