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大紀元 - 冰敷、熱敷 究竟要怎麼敷？

大紀元 - 冰敷、熱敷 究竟要怎麼敷？

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日期：2025-07-11
冰敷的時間，需要遵照10：10：10的原則，也就是冰敷10分鐘、休息10分鐘、然後再繼續冰敷10 ......看更多

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