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大紀元 - 運動後半小時內吃飯最減肥
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日期：2024-05-20
對於很多減肥者來說，控制吃飯的時間也是減肥的一個方法。在身體消耗能量最旺盛的時候吃飯，就能防止過多的熱量轉化為脂肪儲存起來。那麼什麼是最佳的吃飯時間呢?...看更多
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