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天氣轉涼後…消脂減緩、睡眠時間變長、食慾變大、免疫力下降+水管堵塞 | Sara的食食課課 天氣轉涼後…消脂 ...
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日期：2025-05-24
食慾變大／ 睡眠時間變長：當日照變短後，隨著日照而改變產量的血清素 (serotonin)減少，褪黑激素(melatonin) 增加。褪黑激素一多， ......看更多
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