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女性在經期如何保養身體？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-09-16
女性在經期如何保養身體？ 記者 新觀念：經期吃糖？很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備藥」。 營養師謝宜芳說，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但 ......看更多
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