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![經期瘦身方法 - 經期 , 瘦身 , 肥胖 , 排卵 , 減肥 , 飲食]()
www.uho.com.tw三、經期瘦身方法 1. 行經期：月經來潮期間，經期第1-7天對正在進行的節食計畫可緩和些，行經期最主要要讓經血順利流出，不可有絲毫存留，因此最好少吃生冷食物、冰品，勿游泳、洗冷水澡等，曾碰過一位小姐，月經來第一天洗冷水澡，後來月經 ...瀏覽：723 -
![[減肥]30天大挑戰第三周!!!經期保養減肥法~下巴變得超尖!!! - 麵麵's blog]()
deankoontz1109.pixnet.net上個禮拜跟大家分享了減肥挑戰的中場成績15天扎扎實實地瘦了2公斤然後腰圍少 了2.5公分非常地驚悚!!! 連結:[減肥]30天 ...瀏覽：1302
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我已經瘦了4公斤了！1個半月內只要稍稍注意就OK！”網友小Z與人分享
自己的“生理期減肥”經驗。...
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2013年10月4日 ... 經期減肥法；經期如何減肥；月經期間的減肥方法月經本文導航一、減肥洩留期二、
減肥高峰期三、減肥平快 ......
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這是配合經期後的減肥瘦身餐，特別是經期來後的第五天開始最好。 例如：5/1為經期第一天，5/5則是瘦身餐的第一天。 連續五天只能吃菜、奶、豆、魚、蛋、肉及3000cc的白開水。 (12:00前喝2000cc，其餘18:00前喝完) 含糖、澱粉類的食物、冰的東西 ......
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專業減肥瘦身社群網站, 分享健康瘦身減肥方法及減肥食譜, 及減肥操,瘦大腿, 瘦小腹等減肥教學文章. 首頁 減肥新聞 ... 健康美味一日水果瘦身餐 －午餐篇 健康營養的一周減肥食譜－前篇 減肥食譜之低熱量飲食的烹調技巧 ......
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