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www.uho.com.tw三、經期瘦身方法 1. 行經期：月經來潮期間，經期第1-7天對正在進行的節食計畫可緩和些，行經期最主要要讓經血順利流出，不可有絲毫存留，因此最好少吃生冷食物、冰品，勿游泳、洗冷水澡等，曾碰過一位小姐，月經來第一天洗冷水澡，後來月經 ...瀏覽：1274 -
![生理期減肥法：月經第7-14天減肥超快速 @ Curves女性健身中心新竹科園店│減重‧瘦身‧健康 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
curves.pixnet.net生理期減肥法：月經第7-14 天減肥超快速 “我已經瘦了 4 公斤了！1 個半月內只要稍稍注意就 OK！”網友小 Z 與人分享自己的“生理期減肥”經驗。 醫學專家也認為，一個正常的女性每個月至少有兩個階段處於最佳的減肥時期，減肥效果可立竿見影 ...瀏覽：514
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... 月經周期，居然也可以是你瘦身的好朋友。你所要做的，就是在不同的生理時段實行不同的瘦身計劃。在我們早已習慣生理期 ... 別讓溫度太舒適 六種“喜新厭舊”減肥法 辦公室必做 瘦腰豐胸小動作 張柏芝教你六條瘦身指南 阿普爾的減肥成功秘方 瘦 ......
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月經週期減肥法 女生的身體一共分為四個週期在運轉，就是28天週期配合生理週期進行飲食及運動，可讓減重效果顯著。 ＊1：月經期 (PESET期)福利期 ......
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2014年3月21日 - 生理期減肥法＊1：月經期(PESET期)福利期： 時間是MC來第一天到結束 ... 3、月經後7-14天瘦身平快期，仍是減肥的有利時期，雖然效果可能不如上 ......
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導讀：經期健康減肥，是女人的黃金期減肥的好時機。 ... 路276號4樓，有效環狀運動，新竹健身房肌肉訓練瑜珈伸展有氧運動減肥方法產後瘦身減重減肥塑身課程，可 ......
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2013年10月4日 - 經期減肥法；經期如何減肥；月經期間的減肥方法月經本文導航一、減肥洩 ... 此階段，你的減肥運動強度和時間都不宜過量;同時避免參加需要技巧和 ......
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2013年4月24日 - 導語：生理期除了帶了女性不適外，其實也帶給女性瘦身福利。如果能掌握住經期減肥規律，調整飲食和運動，變成瘦美人可是超Easy的！下麵小編就 ......
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日期：2024-04-21
利用月經期減肥.. 發問者： pigsmightfly ( 初學者 5 級) 發問時間： 2005-05-13 19:22:13 解決時間： 2005-05-15 15:05:31 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 1 評論： 0 意見 ......
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