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女性頻道: 14個好習慣 讓你一月瘦8斤

女性頻道: 14個好習慣 讓你一月瘦8斤

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日期：2025-06-01
要想在一周內減掉1斤體重，就必須要在這7天內消耗掉3 500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概 500卡路里。如此說 ......看更多

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