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如何克服上台演讲时的紧张情绪？报口才班有用吗？ - 知乎
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日期：2025-10-11
首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟
大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，
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