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升學訊息_考生加油站_考試焦慮症候消除法
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日期：2025-11-05
克服考試焦慮的祕訣 ... 如此深呼吸五分鐘，你的身心會一片清明，肌肉也慢慢放鬆，
不會那麼緊張了。 尤其注意力集中在你的小腹，因為當小腹緊縮時，會防止體內 ......看更多
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