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如何吃出最均衡營養的早餐 - luweni - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-11-26
如果有時間，準備一些生菜、蕃茄、小黃瓜夾著吃，營養會更均衡。 .... 後來聽別人說，
早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃是銅，所以又把水果加入早餐的菜單裡。...看更多
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