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如何從飲食預防第2 型糖尿病的發生 - 台大醫院

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日期：2025-07-09
根據國外預防糖尿病的大型研究中指出血糖值在100-126 mg/dl的民眾，若能積極做生活型態的 ... 增加膳食纖維的方法很簡單，把白米飯改成糙米飯或五穀雜糧，每天需攝取三份蔬菜及兩份 ......看更多

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