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如何睡 - -生命知識庫搜尋網

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日期：2025-05-24
午覺睡太久，剛起來的半小時會有輕微的頭痛、全身無力，這是「睡眠慣性」所造成。這 時候別期望會馬上清醒，經過一個小時 ......看更多

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