如何讓手臂線條更明顯??二頭肌和三頭肌 - Yahoo!奇摩知識+

如何讓手臂線條更明顯??二頭肌和三頭肌 - Yahoo!奇摩知識+

瀏覽:1364
日期:2025-06-01
我知道相關知識有很多 但我想問更清楚點 我希望的線條是像籃球員的手臂一樣不是很粗 但是線條超明顯 二頭肌和三頭肌分的很明顯的那種....不知道有沒有人知道我的意思.... 之前做伏地挺身 感覺手變粗了 而且一點線條也沒有 有點醜...我也去 ......看更多