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子宮往後垂我要收縮子宮運動圖片 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-11-14
這 運動 是鍛鍊恥骨尾骨肌，當這肌肉收縮時此肌肉所圍住的尿道口、陰道口和肛門都會收縮 ... 骨盆區的復原，同時 ......看更多
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