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孕期運動與身材變化全紀錄 - 購物專家張露西 - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-11-08
2014年9月9日 - 醫生的建議都比較保守,希望孕婦多休息,頂多做點瑜珈. ..... 等過12週如果沒有不舒服再開始室內腳踏車OK,去戶外騎反而不好因為路面顛簸的關係....看更多
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