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孕產期營養 - 林新醫院
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日期：2024-05-25
熱量—懷孕第一期無需增加熱量，第二期及第三期每日熱量的攝取則需增加300大卡
。 ... 鐵質含量較高的食物，如：蛋黃、肝、紅肉、腰子、豬血、鴨血及雞血等。...看更多
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