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安眠十法 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!
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日期：2025-05-22
安眠十法 主講人：陳潮宗 中醫師 何謂失眠? 沒有失眠困擾：在就寢後半小時之內即可 入睡。 輕度失眠：超過半小時，且在一個小時內 入睡者。 中度失眠：躺在床上超過 ......看更多
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