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實施重量訓練時，呼吸的方法是： (A)用力時只能呼氣(B)用力時只能吸 ...
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日期：2025-05-15
(D)用力時呼氣，用力時吸氣也可 ... 身為健身教練 我一直對用力時吐氣這樣的說法很
詬病 重訓動作可以分為肌肉的離心收縮 ......看更多
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