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將請問何謂

將請問何謂"有氧閾值" - 運動生理學

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日期：2025-05-23
它是發生在無氧閾值之前，乳酸濃度稍微上升，偏離安靜值（2mmol/L）。在「有氧閾值」發生後，乳酸值開始不成比率的上升，此時的運動強度或攝氧水準就稱之為「無氧 ......看更多

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