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小S老師教你如何瘦小腿 @ 如人飲水冷暖自知 :: 隨意窩 Xuite日誌
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日期：2024-05-26
小S老師教你如何瘦小腿 1、踩站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。 2、雙腳同時慢慢擡起腳跟，以腳尖站立，然後慢慢放下腳跟 3、可重復做10次 功效：可以消除羅蔔腿，還能使小腿線條修長。 提醒：看似簡單的動作，其實 ......看更多
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