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小晴的瘦身DoReMe: 美研究：吃肉少澱粉 減肥最有效 - yam天空部落
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日期：2024-05-15
小晴之前有試過一個月不吃澱粉類的減肥法, 是有效,一個月就瘦了三公斤, 不過便秘很嚴重,後來還是有吃,就好了, 澱粉是人體最大的活力來源,一定要吃, 晚餐澱粉類可以少吃一點就好, 千萬不要都不吃,對身體不好的喔!...看更多
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