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小S老師教你如何瘦小腿@ 如人飲水冷暖自知:: 隨意窩Xuite日誌

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日期：2025-12-17
小S老師教你如何瘦小腿1、踩站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。 2、雙 腳同時慢慢擡起腳跟，以腳尖站立，然後慢慢放下腳跟3、可重復做10次功效：可以 ......看更多

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