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尿失禁及骨盆底肌群訓練 - 國泰綜合醫院
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日期：2025-05-25
肛肌及骨盆底肌群等封閉尿道的力量不足，導致. 尿液流出。 ... 陰道砝碼等。 ◇凱格爾運動（Kegel's exercise）。 6 ... 出現尿急感覺時立刻快速收縮骨盆底肌群並保持....看更多
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