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日期：2024-04-26
2015年2月6日 ... 如何預防更年期提早來臨？杜憲閎指出，養生不外乎均衡飲食、充足睡眠及規律運動
，不論年紀最好每天在晚間11時前入睡，並睡足7小時以上；規律 ......看更多
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