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徐教練示範速度球打法@ CFBC競爭者健身拳擊俱樂部:: 隨意窩Xuite ...
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日期：2025-12-18
徐教練示範電影中最常見的打法正拳與背拳交替連擊之打法雙手連擊並左右互換之
打法經由拳擊速度球的訓練可提升手眼協調性與節奏感，並可雕塑女性朋友最在意 ......看更多
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